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À propos
Anouchka Danse et Yoga propose des cours de danse prénatale, de yoga prénatal et postnatal, ainsi que de yoga pour bébés à Nantes. Avec un accompagnement des familles de la conception jusqu'aux quatre ans de l'enfant, Anouchka vise à renforcer le lien, la confiance et la complicité entre les parents et leur tout-petit. Elle offre des séances ludiques et bienveillantes, accessibles à tous, adaptées aux besoins des bébés pendant la séance.
En tant que professeur qualifié, diplômé d'État et certifié par Birthlight et l'institut de Gasquet, Anouchka offre des cours de danse prénatale, de yoga prénatal, postnatal, ainsi que des cours de yoga pour bébés. Les séances sont conçues pour respecter le rythme de bébé et accompagner de façon ludique les grandes étapes du développement psychomoteur. Les témoignages des participants soulignent l'atmosphère bienveillante et les moments de détente et de partage offerts par Anouchka.
Les cours d'éveil corporel parent-enfant offrent un espace d'expression corporelle pour les enfants de 2 à 4 ans, avec des activités variées comme le yoga, la danse, les musiques et un temps calme. Les ateliers pour les couples dont la femme est enceinte proposent des exercices pratiques et des échanges pour préparer la naissance en conscience. Anouchka Danse et Yoga s'engage à offrir des moments de bien-être et de complicité pour les familles, à travers une approche ludique et bienveillante de la danse et du yoga.