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Domande frequenti
Propone allenamento fitness in palestra con attrezzi e macchinari, circuiti assistiti da Personal Trainers e strumenti come Power Plate e I-motion con EMS. Include anche Pilates con Reformer.
Il Personal Trainer raccoglie informazioni con un colloquio iniziale e svolge una valutazione funzionale per postura ed esecuzione di test di forza e flessibilità, così da costruire una scheda di allenamento efficace.
Sì, è possibile affiancare all'allenamento un programma alimentare personalizzato e adeguato agli obiettivi.

