Objavte viac
O nás
Rastislav Géza (Trénerke) ponúka osobné fitness tréningy v Košiciach-Juhu. Certifikovaný fitness tréner pripravuje individuálne a prispôsobené tréningové programy zamerané na redukciu tuku, budovanie svalstva, nabratie sily, zvýšenie výbušnosti, mobilitu a flexibilitu. Súčasťou sú aj kombinácie silového tréningu s hypertrofiou, dynamikou a kalistenikou. Tréningy sú určené ľuďom, ktorí chcú cvičiť bezpečne, s dôrazom na správnu techniku a postupný progres.