Über
Turnhalle hightech sports in Berlin-Mitte (Reinhardtstraße) bietet effizientes Power Plate Vibrationstraining in kleinen Gruppen mit persönlicher Betreuung. Die Einheiten dauern laut Angebot 25 Minuten und sprechen nahezu alle Muskelgruppen an, gelenkschonend und auch für tiefer liegende Muskelbereiche rund um Bauch, Rücken und Beckenboden. Ergänzend gibt es Infrarot-Rollenmassage zur Regeneration sowie Vacu-Training mit Unterdruck-Technologie für eine sanfte Aktivierung und bessere Durchblutung.
Organisatoren
Häufig gestellte Fragen
Du trainierst in kleinen Gruppen mit maximal 3 Personen und immer mit persönlicher Betreuung. Die Einheit ist auf 25 Minuten ausgelegt und aktiviert nahezu alle Muskelgruppen gelenkschonend per Power Plate Vibrationstraining.
Neben dem Training bietet die Turnhalle eine Infrarot-Rollenmassage, die mit Infrarotwärme Verspannungen lösen und die Regeneration unterstützen kann. Außerdem ist Vacu-Training als sanfte Aktivierung Teil des Angebots.
Ja. Das Vacu-Training wird laut Angebot für jedes Alter und jedes Fitnesslevel beschrieben. Das Power Plate Training ist zudem als gelenkschonend positioniert und richtet sich an alle, die ihren Körper effektiv stärken möchten, ohne ihn zu überlasten.