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Fitness

Valérie Houizot Coach Sportif

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Valérie Houizot Coach Sportif accompagne les femmes sédentaires au travail et les personnes de 35 à 55 ans à retrouver tonus, vitalité et bien-être à Sainte-Foy-lès-Lyon et alentours. Le coaching est personnalisé et s'adapte à vos objectifs (perte de poids, renforcement musculaire, amélioration endurance ou souplesse) avec des séances possibles à domicile, en visio ou à distance. Une approche bienveillante, avec suivi des exercices et consignes précises, y compris via l'écran.