Über
Viktoria Fitness bietet Personal Coaching für Fitness in Schwabmünchen. Die Trainerin unterstützt dabei, Muskelaufbau aufzubauen, im Alltag fitter zu werden und den Jo-Jo-Effekt zu vermeiden. Im Erstgespräch werden Ziele, IST-Situation und Ernährungsthemen besprochen, danach folgen ein auf dich zugeschnittener Trainingsplan sowie begleitende Kontrolle. Home- oder Gym-Training sind möglich, inklusive Motivation, Wissensaufbau und Umsetzung einer gesunden, ausgewogenen Ernährung.
Organisatoren
Häufig gestellte Fragen
Für jeden geeignet, denn die Trainerin passt sich deinem Fitnesslevel an. Ziel ist es, realistische, zeitlich begrenzte Ziele zu definieren und deinen Plan darauf auszurichten.
Beides ist möglich. Du kannst dein Training zu Hause oder im Gym durchführen, der Trainingsplan ist dabei auf dich zugeschnitten.
Du bekommst wichtige Informationen für eine gesunde und ausgewogene Ernährung sowie passende Trainingspläne. Zusätzlich gibt es personalisierte Ernährungs-Leitlinien mit Rezepten und tägliche oder wöchentliche Kontrolle zur Zielerreichung.
