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Häufig gestellte Fragen
Ja. Für individuelle Gesundheits- und Fitnessziele werden der Ist-Zustand analysiert und ein personalisiertes Training mit passendem Know-how, Motivation und Ehrgeiz zum Ziel aufgestellt.
In den Kursen geht es unter anderem um funktionelles Training mit Eigenkörpergewicht sowie um Outdoor Training. Zusätzlich werden Muskellängentraining und Aquatraining genannt.
Ja. Workshops und Vorträge sind für Unternehmen, Vereine und Gesundheitseinrichtungen vorgesehen, dazu werden auch Vorträge auf Gesundheitsmessen angeboten.

