Vitality Levallois

Vitality Yoga Levallois, offre une approche personnalisée à travers des cours de yoga et des thérapies douces Yoga Vinyasa – Hatha – BKS Iyengar – Ashtanga – Kundalini – Yin – Pilates – Yoga Nidra – Méditation – Qi Gong – Sophrologie – Acuponcture – Magnétisme – Massages Bien-être Cours débutants et avancés. Cours en musique. A Levallois proche Neuilly ou Gare Clichy Levallois. Cours au studio, à domicile ou en entreprise Réservez en ligne ci-dessous. Pour accéder au planning de réservation, cliquez ici. Nos Yogas En savoir plus. N'hésitez pas à nous contacter pour connaître nos différents yoga ou pour discuter de vos envies! Nous serons à votre écoute et conviendrons d'une activité correspondant à vos attentes. Thérapies En savoir plus. Le centre Vitality Levallois vous accompagne dans votre développement personnel et votre bien être pour affronter avec plus de sérénité les difficultés de la vie personnelle et professionnelle. Intervenants En savoir plus. Nous vous ferons découvrir chacun à notre manière et dans nos domaines de comptétences respectives la richesse de nos pratiques. Faites confiance aux professionnels et suivez-nous en toute sécurité! Si vous n’êtes pas encore inscrits chez Vitality ou si vous n’avez pas de compte, l’interface de réservation BSPORT, vous accompagne: Rendez-vous sur le cours qui vous intéresse, cliquez sur ce cours puis SUIVEZ le guide! L’interface prendra vos références pour créer votre compte et vous paierez en ligne votre cours en achetant le forfait de votre choix. Sinon contactez-moi, je prendrai votre inscription en ligne et je pourrai aussi vous aider à choisir votre cours en fonction de vos attentes! Powered by 06 98 64 30 30 Yogas Les Cours Découvrir le yoga ou approfondir votre pratique! Nos cours sont adaptés pour tous les niveaux. Vous serez guidé par des professeurs expérimentés pour assurer votre progression en toute sécurité. Différentes classes s’offrent à vous pour une pratique complémentaire et équilibrée. Avez-vous besoin d’un effet énergisant, athlétique, équilibrant ou relaxant? Trouvez l’approche qui vous convienne Des activités pour tous les niveaux, au studio ou en zoom, en cours privé seul, entre amis ou en famille, à votre bureau. Les yoga dynamiques Vinyasa Yoga Enchaînement des postures avec le souffle Le Vinyasa Yoga est un cours où se déroule une guirlande de postures pour aboutir progressivement à une ou deux postures “clefs” en fonction d’un travail sur les hanches ou les postures en arrière ou sur les bras ou sur la tête. C’est un yoga physique et dynamique qui lie le mouvement et le souffle pour construire la masse musculaire de tout votre corps, peu à peu le corps se délie, la force et la flexibilité se déploient, dans une pratique calme et puissante! La séance se conclut par un temps de relaxation pour savourer sa pratique dans le contentement de soi. Idéal pour débuter ou progresser, différents niveaux de cours sont proposés. Réserver. Pratique dynamique et tonique, athétique Pratiquez le Yoga Vinyasa les lundi à 20h15 (débutant, intermédiaire) mardis à 19h (intermédiaire, avancés) Voir aussi les classes de Hatha yoga dynamique (débutant) ou de Ashtanga yoga (intermédiaire, avancés) Ashtanga Yoga La pratique la plus exigeante, rythmée avec le souffle selon un enchainement de postures précises. C’est un yoga dynamique et physique pour chasser la fatigue, lutter contre le stress et gagner en sérénité. L’Ashtanga yoga combine le souffle, la force, la souplesse, la stabilité et le travail de posture corporelle pour un bien-être à la fois physique et moral. C’est un yoga physique et dynamique qui construit la masse musculaire de tout votre corps, peu à peu le corps se délie, la force et la flexibilité se déploient, dans une pratique calme et puissante! La séance est rythmée. Elle débute par des salutations au soleil, suivies d’une série de postures effectuées debout puis assises en synchronisant la respiration au mouvement. Elle s’achève par de la relaxation. Energisant, athlétique Pratiquez le Ashtanga Yoga les samedis 09h45. Voir aussi les classes de Flow Vinyasa et de Vinyasa Réserver. Hatha Yoga Iyengar Un yoga