Über
Widler Training in Zürich bietet Personal Training und damit gezieltes Fitness- und Gesundheits-Training für Menschen jeden Alters und mit unterschiedlichen Voraussetzungen. Der Fokus liegt auf individuell abgestimmten Bedürfnissen und Zielen, mit regelmässiger Bilanz und Anpassungen im Training. Zusätzlich umfasst das Angebot Ernährungsberatung sowie Wissen aus der Bewegungs- und Gesundheitsförderung. Ideal ist das Training für alle, die strukturierte Betreuung suchen, von Prävention bis zu Reha-nahem Rücken- und Extremitäten-Training.
Organisatoren
Häufig gestellte Fragen
Für Menschen jeden Alters und mit unterschiedlichen Voraussetzungen. Das Training richtet sich an individuelle Ziele, zum Beispiel nach einer Verletzung oder Krankheit sowie bei geringem Antrieb.
Zuerst werden Bedürfnisse und Ziele besprochen. Danach wird ein auf die Person abgestimmtes Personal Training zusammengestellt, regelmässig bilanziert und bei Bedarf optimiert.
Ja. Widler Training bietet Ernährungsberatung an und hat Spezialisierung im Bereich Präventiv- und Sporternährung.
