Über
YES Coach bietet Yoga- und Pilateskurse für Frauen in Zirndorf sowie geführte Online-Trainings über YES.TV. Das Angebot richtet sich an Anfängerinnen ebenso wie an Fortgeschrittene und umfasst Themen wie Bauch-Beine-Po, Core-Stärkung, Haltung und sanften Muskelaufbau. Zusätzlich gibt es Personal Training und individuelles Coaching, das Bewegung mit Achtsamkeit, Motivation und ganzheitlicher Beratung verbindet.
Organisatoren
Häufig gestellte Fragen
YES Coach bietet Yoga- und Pilateskurse vor Ort in Zirndorf an, darunter auch Pilates für Anfänger sowie weitere Kursformate wie Workshops und mehrwöchige Kurse.
Ja. Über YES.TV gibt es Online-Kurse und geführte Home-Workouts für verschiedene Level, von sanftem Yoga bis zu kraftvolleren Einheiten wie HIIT.
Ja. Die Programme und die Begleitung richten sich speziell an Frauen und kombinieren Bewegung, Achtsamkeit und ganzheitliche Beratung, darunter auch Ernährungscoaching und mentale Gesundheit.
