Czy muszę być wysportowany, żeby zacząć jogę w Yoga Balance?

Nie. Na zajęcia hatha-jogi dla początkujących mogą przychodzić wszyscy, niezależnie od poziomu zaawansowania i umiejętności, a także bez względu na wiek i tuszę.

Czy mogę przyjść bez własnej maty na zajęcia?

Jeśli nie masz swojej maty, studio udostępnia maty do ćwiczeń. Liczba mat jest ograniczona.

Czy zajęcia są odpowiednie, jeśli mam trudność z jakimś ćwiczeniem lub asaną?

Tak. Instruktorzy zalecają i pokazują łatwiejszy wariant wykonania, gdy pojawiają się problemy z konkretnym ćwiczeniem lub pozycją.

Yoga Balance | Joga w Bytomiu dla każdego

Yoga Balance Bytom to studio jogi w Bytomiu, gdzie można praktykować hatha-jogę w przyjemnej atmosferze i z dopasowaniem wariantów ćwiczeń do możliwości. Oferta obejmuje także bardziej dynamiczną ashtanga jogę oraz zajęcia dla kobiet, seniorów, osób z dolegliwościami kręgosłupa i dla rodziców z dziećmi w wieku przedszkolnym. Dla początkujących ćwiczących przewidziane są poziomowane wskazówki, a maty są udostępniane.