Yoga BUS

Yoga BUS in Kaiserslautern steht für Yoga und Meditation mit Fokus auf achtsame Atmung, Dehnen und Kräftigen. Die Unterrichtseinheiten dauern rund 75 Minuten und starten meist mit einer kurzen Anfangsmeditation, gefolgt von Asanas in fließender Abfolge. Durch die Ausrichtung auf maximal drei Schüler ist ein intensives, individuelles Üben möglich, auch für Rollstuhlfahrer und Rollator-Nutzer. Das Angebot eignet sich für Menschen, die zur Ruhe kommen und den eigenen Grenzen wertfrei begegnen möchten.