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À propos
Le studio "Vrikasana Yoga" à Couëron propose des cours de yoga et la méthode MUNZ FLOOR, inspirée par des mouvements au sol pour soutenir la souplesse et soulager des douleurs musculaires, notamment au niveau du dos. Le lieu s'adresse à celles et ceux qui cherchent un travail à la fois corporel et mental, avec des postures, de la respiration, de la méditation et une relaxation profonde. Il propose aussi des sessions pour entreprises animées par des praticiens.
Organisateurs
Questions fréquentes
Nous proposons le Hatha Yoga traditionnel et le Vinyasa Yoga, avec des postures, de la respiration (pranayama), de la méditation et une relaxation profonde.
La méthode MUNZ FLOOR, conçue par Alexandre MUNZ, repose sur des mouvements spiralés au sol pour soulager les douleurs musculaires, notamment du dos, en renforçant les muscles profonds et en stimulant les fascias.
Oui, nous proposons aux entreprises des sessions comme le massage, la sophrologie, le coaching, ainsi que la méditation et le Yoga afin de libérer les tensions et favoriser le lâcher-prise.