Acerca de
Yoga Iyengar Monica Moya brinda clases de yoga centradas en la práctica de estilo Iyengar en Buenos Aires. Es una opción adecuada para quienes buscan una formación técnica y una rutina guiada para mejorar movilidad, fuerza y control corporal mediante posturas y trabajo de respiración. Ideal tanto para quienes se inician como para quienes ya tienen práctica y desean profundizar el enfoque del método Iyengar en un entorno de estudio.
Organizadores
Preguntas frecuentes
Se realizan clases de yoga con enfoque Iyengar. La propuesta está centrada en la práctica guiada de posturas y el trabajo corporal con atención a la técnica.
La práctica está pensada para distintos niveles, incluyendo quienes se inician. Las clases permiten avanzar con una guía técnica para sostener una rutina constante.
En las clases se integra el trabajo de respiración y concentración junto con la práctica de asanas, para mejorar el control corporal y la calidad del movimiento.