Über
Yoga & Klang | by Melanie Roloff bringt Yoga, Meditation und Klangarbeit in den Alltag von Eschwege. Die Kursleitung bietet Hatha Yoga in einer achtsamen, lebendigen Praxis, begleitet von Klangschalen. Ergänzend gibt es Yoga Nidra zur Tiefenentspannung ohne Vorkenntnisse sowie Meditationsformate wie Gong-Meditation. Das Angebot richtet sich an Menschen, die Ruhe suchen, Stress abbauen möchten und eine eigene, passende Praxis finden wollen.
Organisatoren
Häufig gestellte Fragen
Ja. Yoga Nidra wird als Tiefenentspannung angeboten und es werden keine Yogakenntnisse benötigt.
Hatha Yoga wird achtsam, lebendig und liebevoll angeleitet und jede Stunde wird sanft von den Klangschalen begleitet.
Die Gong-Meditation nutzt die schrittweise steigende Vibration und den Klang des Gongs, um tief zu entspannen und Bewusstsein zu erweitern.