Welche Yoga- und Qigong-Formate bietet Parvati in Murau an?

Bei Parvati werden Yoga und Qigong als Basis zusammengeführt. Dazu gibt es offene Yoga-Einheiten sowie Schwerpunkte wie Yin Yoga, Schwangeren Yoga und Beckenboden Yoga.

Gibt es einen Kurs, der besonders für Entspannung und Loslassen geeignet ist?

Ja. Yin Yoga wird als still, regenerierend und tiefgehend beschrieben und bietet Raum für Entspannung, Selbstbeobachtung und das Loslassen von Spannungen.

Ist das Angebot auch passend, wenn ich schwanger bin?

Ja. Schwangerens Yoga wird angeboten mit sanften Bewegungen, Tönen, Atemübungen und Meditation, um sich gut auf die Geburtsreise vorzubereiten.

Yoga mit Parvati | Yoga und Qigong in Murau

Yoga und Qigong in Murau: Bei „Parvati" begleitet Daniela Macheiner Menschen in einem ruhigen, achtsamen Rahmen dabei, sich mit Körper, Atmung und innerer Bewegung zu verbinden. Die Praxis verbindet Yoga und Qigong über Präsenz, Atem und Energie. Angeboten werden offene Einheiten sowie vertiefende Schwerpunkte wie Yin und Yang, Yin Yoga, Yoga für Schwangere und Beckenboden Yoga, damit sich Aktivität und Hingabe natürlich ausbalancieren.