Über
Yoga und Pilates mit Monika Jantsch bietet Yoga- und Pilates-Kurse in Bobingen. Die Kurse verbinden ganzheitliche Bewegung, funktionelles Training und bewusste Entspannung in einer ruhigen Atmosphäre. Von Hatha- und Ashtanga-Yoga über Yin Yoga, Yoga Nidra und Yoga-Doc bis hin zu Pilates zur Stärkung der Körpermitte und tiefliegenden Muskulatur. Geeignet für Einsteiger und Fortgeschrittene, mit klar strukturiertem Unterricht in kleinen Gruppen ohne Leistungsdruck.
Organisatoren
Häufig gestellte Fragen
Es gibt Yoga-Kurse wie Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Yin Yoga, Flow-Yoga, Rücken-Yoga und Yoga Nidra. Dazu kommt Pilates-Training zur Stärkung der Körpermitte und der tiefliegenden Muskulatur.
Ja. Die Kurse sind so konzipiert, dass unterschiedliche Level gemeinsam praktizieren können. Du wirst dort abgeholt, wo du gerade stehst, ohne Leistungsdruck.
Der Unterricht findet in ruhiger Atmosphäre in kleinen Gruppen statt. Er ist klar strukturiert und professionell angeleitet, mit Fokus auf bewusstes Bewegen, Kraftaufbau und Entspannung.
