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Informazioni
Yoga Tradizione propone percorsi di yoga tradizionale a Langhirano, con lezioni dedicate a asana e pranayama e ad approcci come Ashtanga Yoga e Yoga Sutra di Patanjali. L attenzione è sullo sviluppo della consapevolezza e sulla gestione dello stress, collegando pratica e approfondimenti teorici. È adatto a chi cerca una formazione strutturata, sia per iniziare a praticare sia per consolidare la propria esperienza con una cornice tradizionale.
Organizzatori
Domande frequenti
Yoga Tradizione propone percorsi sullo yoga tradizionale, con pratica e studio di asana e pranayama. Sono presenti anche riferimenti ad Ashtanga Yoga e ai concetti dello Yoga Sutra di Patanjali.
Oltre alle pratiche come sequenze e lavoro su asana e pranayama, sono previste sessioni didattiche, letture e approfondimenti sui temi dello yoga tradizionale e sulla filosofia dei testi.
Sì. I corsi e gli approfondimenti includono contenuti collegati alla gestione dello stress, con focus su fasi dello stress e depressione e sul rapporto tra mente, cognizione ed emozioni.
