Over
YogaWise van Yvonne Dekker biedt stoelyoga en mildere hatha yoga, plus individuele yoga ademcoaching in Lochem. Stoelyoga is laagdrempelig en blessurevrij, met aandacht voor persoonlijke grenzen, zittend op een stoel of met de stoel als steun. Ademcoaching richt zich op een gezonde ademhaling vanuit het middenrif en ondersteunt bij klachten die samenhangen met adem en houding. Dit is geschikt voor iedereen die rustig en op maat wil werken aan beweging en welzijn.
