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À propos
Mélanie Adda est une professeure de yoga passionnée basée à Redon, en France. Ayant une formation en psychomotricité et pratiquant le yoga depuis de nombreuses années, elle a décidé de partager sa passion en devenant professeure de yoga en 2015. Mélanie est constamment en formation continue avec Serge Gastineau et Catherine Bellières, ce qui lui permet de continuer à approfondir ses connaissances et à enrichir sa pratique.
Le yoga qu'elle enseigne s'inspire d'une tradition authentique axée sur le respect de chaque individu, de ses besoins et de sa culture. Mélanie est formée à l'Institut français de yoga (IFY) et suit également une formation continue en yoga postural de la tradition Iyengar. Elle met l'accent sur l'importance de la qualité de présence à soi-même et du respect de son corps et de ses limites dans sa pratique du yoga.
Les cours de yoga proposés par Mélanie se déroulent à divers endroits à Redon, Allaire et La Gacilly. Que ce soit des cours collectifs ou individuels, Mélanie veille à adapter son enseignement à chaque individu, en fonction de sa condition physique et de son âge. Les tarifs des cours collectifs sont abordables et les cours individuels offrent la possibilité de travailler de manière plus personnalisée.
Si vous souhaitez découvrir les bienfaits du yoga, améliorer votre souplesse, renforcer vos muscles et trouver un sentiment de sérénité, n'hésitez pas à contacter Mélanie Adda et rejoignez l'une de ses séances de yoga enrichissantes au Pays de Redon. Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, Mélanie saura vous guider sur le chemin de la connaissance de soi et du bien-être.