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À propos
Angélique, professeure de yoga certifiée par l'Ecole Nationale des Professeurs de Yoga (ENPY), vous propose des cours de Hatha Yoga à Villenave d'Ornon, Bègles et Lormont. Passionnée par la tradition du yoga, elle met l'accent sur les postures (Asanas) en respectant le corps et les enseignements traditionnels de l'Inde, tout en accordant une importance particulière à la respiration (Pranayama).
Le yoga étant accessible à tous, Angélique s'inspire des mots de Sri Krishnamacharya pour adapter sa pratique à chaque individu. En plus de travailler la souplesse et le renforcement musculaire, le yoga aide à prendre conscience du corps, du souffle et des sensations, favorisant ainsi la détente mentale, la concentration et le recentrage. Il permet également de faire circuler l'énergie de manière harmonieuse.
Les cours de yoga d'Angélique se déroulent à divers endroits et horaires dans la région - du parc Sourreil de Villenave d'Ornon à l'association AGIRAS à Lormont, en passant par le Centre socioculturel Saint Exupéry à Villenave d'Ornon. Elle propose également des séances de Hatha Yoga en entreprise pour favoriser le bien-être au travail. Pour toute information ou inscription, il est possible de la contacter par e-mail à bulledicietmaintenant@laposte.net ou par téléphone au 0628232982.
Venez prendre soin de vous, lâcher prise et vous recentrer avec Angélique dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Prévoyez simplement un tapis et un coussin pour profiter pleinement de votre séance de yoga. Laissez-vous guider vers une meilleure connexion entre votre corps et votre esprit.