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À propos
Skype (en ligne) Ces cours sont accessibles à toutes et tous, que vous soyez débutant ou initié. Les cours sont adaptés pour répondre à vos besoins spécifiques avec bienveillance et douceur. Clara, instructrice de Yoga certifiée, met tout en œuvre pour accompagner ses élèves sur le chemin de la découverte de soi à travers une pratique régulière et respectueuse.
Clara, originaire d'Aix-en-Provence, a une passion pour le mouvement et l'expression corporelle depuis son plus jeune âge. Après des années de pratique dans divers domaines sportifs et artistiques, elle s'est tournée vers le Yoga pour approfondir sa connaissance du corps et de l'esprit. Diplômée en Éducation Motricité, elle s'est formée intensivement au Hatha Yoga et pré postnatal, une spécialisation qui lui tient particulièrement à cœur après avoir vécu cette expérience de maternité enrichissante.
Avec une approche basée sur la tradition millénaire du Hatha Yoga, Clara propose des séances qui agissent tant sur le plan physique que sur le plan énergétique et spirituel. Chaque cours est une invitation à la conscience de soi, à l'équilibre intérieur et à la connexion profonde avec son être. Sa formation et sa propre expérience de la maternité lui permettent d'accompagner les futures mamans avec bienveillance et expertise, dans le respect du corps et de l'esprit.
Les cours d'Hatha Yoga et Yoga prépostnatal de Clara se déroulent à Noves et dans les environs, en groupe ou en individuel, en présentiel ou en ligne. Que vous recherchiez la sérénité, la force ou simplement une pause dans votre quotidien, Clara saura vous guider à travers des séances adaptées à vos besoins et à votre niveau. Rejoignez Yoga By Clara pour une expérience enrichissante et transformative sur le tapis, mais aussi dans votre vie quotidienne.