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À propos
Situé à Chambéry, le studio de yoga "Yoga Et Relaxation / Marie Véronique Duchêne" est dirigé par Marie-Véronique Duchêne, une professeure de yoga et relaxologue avec plus de 20 ans d'expérience. Passionnée par le bien-être, elle accompagne des groupes et des individus dans la pratique du yoga et de la relaxation. Son objectif est d'ouvrir la pratique du yoga à toute personne désireuse d'explorer le bien-être et de développer son potentiel, en offrant des cours adaptés à tous les niveaux.
Marie-Véronique Duchêne a suivi une formation de professeure de yoga à l'École Française de Yoga à Paris, ainsi que des formations en yoga de l'énergie, yoga-nidra et relaxation évolutive et expressive. Avec une expérience variée auprès de publics divers tels que des détenus, des personnes handicapées et des résidents de maisons de retraite, elle s'engage à offrir des séances de yoga et de relaxation enrichissantes et bienveillantes.
Le studio propose une approche du Hatha yoga, mettant l'accent sur l'union du corps et de l'esprit à travers des postures et des exercices respiratoires. Les cours visent à renforcer la vitalité tout en favorisant la concentration et la conscience du moment présent. En ce qui concerne la relaxation, Marie-Véronique offre des pratiques permettant de gérer le stress, les tensions physiques et émotionnelles, et de prévenir les troubles liés au stress.
Si vous souhaitez découvrir les bienfaits du yoga et de la relaxation dans un environnement accueillant et respectueux, n'hésitez pas à contacter Marie-Véronique Duchêne pour plus d'informations et pour vous inscrire à ses cours. Vous trouverez en elle une alliée précieuse pour cheminer vers le bien-être et l'épanouissement personnel.