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À propos
Yoga Evolution est un centre de yoga situé à Caro, dirigé par Déborah Dessaux, une passionnée de yoga depuis de nombreuses années. Son approche du yoga est axée sur le respect des personnes, tant sur le plan psychique que physique. Les séances proposées se déroulent en petits groupes, permettant une relation privilégiée entre l'instructeur et les participants.
Les cours collectifs proposés par Yoga Evolution se concentrent principalement sur des mouvements associés à la respiration, avec une attention particulière portée à l'écoute du corps et à la perception de ses besoins. Déborah Dessaux s'efforce d'adapter les postures en fonction des besoins individuels de chacun, encourageant ainsi une pratique personnelle et bienveillante du yoga.
Chaque séance de yoga se déroule en plusieurs étapes, comprenant une transition douce vers la pratique, une série de postures variées, une phase de relaxation et d'introspection, ainsi qu'une méditation guidée. L'objectif est d'offrir aux participants un moment de connexion profonde avec leur corps et leur esprit, tout en cultivant la bienveillance envers soi-même.
Si vous recherchez un lieu où pratiquer le yoga dans une ambiance chaleureuse et respectueuse, Yoga Evolution est l'endroit idéal. Déborah Dessaux met un point d'honneur à accompagner chaque pratiquant dans son évolution personnelle, en offrant des séances adaptées et personnalisées. Rejoignez-nous pour prendre soin de votre corps et de votre esprit, et explorer les bienfaits du yoga dans une atmosphère conviviale et bienveillante.