YOG Alré

YOG Alré est un centre de retraite de yoga situé à Auray, en Bretagne. Avec une ambiance paisible et un environnement naturel inspirant, YOG Alré offre aux participants une expérience de yoga unique et enrichissante. Le centre est dirigé par un professeur expérimenté qui pratique le yoga Iyengar® depuis 35 ans et est diplômé du Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (RIMYI).

Les cours de yoga proposés à YOG Alré sont conçus pour tous les niveaux, du débutant à l'avancé. Les bienfaits du yoga sont nombreux, allant de la réduction du stress à l'amélioration de la flexibilité et de la force physique. Les participants peuvent également profiter de séances de méditation et de relaxation pour équilibrer le corps et l'esprit.

Les différentes postures enseignées à YOG Alré permettent aux participants d'explorer et de renforcer leur pratique du yoga, tout en apprenant à écouter leur corps et à se connecter avec leur respiration. Le centre met l'accent sur l'alignement et la technique, offrant aux participants une base solide pour évoluer dans leur pratique.

Pour ceux qui souhaitent approfondir leur compréhension du yoga Iyengar®, YOG Alré propose des liens utiles vers l'Association française de yoga Iyengar® et d'autres ressources pour soutenir la croissance et le développement personnels. Rejoignez-nous à YOG Alré pour une expérience de yoga authentique qui nourrit le corps, l'esprit et l'âme.