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Bienvenue sur le site de Yogananda Bzh. Voici Leslie, professeure de Hatha Yoga, diplômée de l’école Sivananda d’Orléans (Yoga Alliance), heureuse de partager cette pratique et passion avec vous. Nous vous proposons des cours par petits groupes de 3 à 5 élèves, à Sainte-Anne-d’Auray ou à votre domicile, en cours particulier ou en groupe, également en entreprise ou sur des lieux de loisirs. Les petits groupes permettent de prendre le temps et de s’adapter à chaque élève, avec chacun ses particularités, et de davantage se concentrer et nous ajuster tout au long de l’année.
Les cours se déroulent ainsi : exercices de respiration (Pranayama) suivi d’exercices de préparation (Salutation au Soleil) pour ensuite pratiquer différentes postures (Asanas) et terminer par la relaxation (Savasana) nécessaire à la bonne intégration de la séance. Stage / Retraite de 2 à 5 jours (informations dans l’onglet » Stages ») Au plaisir de partager avec vous. Om. Les horaires de début septembre à début juillet : Lundi : 12h15, Mardi : 12h15 et 18h15, Mercredi : 10h00, Jeudi : 18h00, Vendredi : 12h15.
Nous proposons également des cours en entreprise, d’une durée de 45 mn ou 1h00, selon vos besoins. Un moment de discussion et le partage d’une tisane font suite à chaque cours ou atelier, pour un instant agréable et en douceur. Au plaisir de partager avec vous. Week-end Hatha Yoga, Voyage Sonore, Massages, Cercle de Paroles et Marche en conscience : Les 29 et 30 juin 2024 à Sarzeau Je vous propose un week-end pour vous recentrer sur vous et vous ressourcer en bord de mer, dans un lieu calme, unique et plein de belles énergies, à Penvins – Sarzeau, à 15mn à pied de l’océan. Contact et inscription : Leslie : 06 32 83 02 32 Au plaisir de partager avec vous !