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Über
YOGANITA - Yoga für alle bietet Yogaunterricht in Pastetten. Die Einheiten starten mit Anfangsentspannung und Atemübungen (Pranayama) und führen in einen leichter bis intensiven Praxisteil mit unterschiedlichen Asanas. Den Abschluss bildet eine Tiefenentspannung. Der Ansatz richtet sich an Menschen, die Yoga als Weg zur eigenen Mitte verstehen und gelassener in den Alltag finden möchten. Zusätzlich gibt es Personal Yoga Coaching sowie Workshops und Retreats.
Organisatoren
Häufig gestellte Fragen
Der Unterricht beginnt mit Anfangsentspannung und Atemübungen (Pranayama). Danach folgt je nach Tagesform ein leichter bis intensiver Praxisteil mit Asanas, abgeschlossen mit Tiefenentspannung.
Die Praxisteile sind von leicht bis intensiv angelegt, je nach Tagesform. So lässt sich die passende Belastung für die eigene Situation finden.
Ja. Zusätzlich zum Yogaunterricht gibt es Personal Yoga Coaching sowie Workshop- und Retreat-Angebote.