YOGAshala Zeitz

Es gibt beides: Yoga-Kurse sowie Yoga-Einzelunterricht und Einzelbegleitung.

Ja. Jede Praxis wird detailliert angeleitet, sodass auch Anfänger:innen leicht einsteigen können.

YOGAshala Zeitz richtet dich in deiner Haltung aus und korrigiert Schritt für Schritt, damit Asanas korrekt ausgeführt werden.

Ja. Während des Unterrichts wird immer wieder an den Atem erinnert, mit dem Ziel, ihn zu vertiefen und Entspannung zu unterstützen.

Die Gruppengröße ist angenehm klein, maximal 10 Teilnehmer:innen pro Kurs.

Ja. In der YOGAshala-Küche gibt es kostenfreie Getränke sowie Kochworkshops zu ayurvedischer Ernährung.

Der Kurs- und Unterrichtsraum ist in der Donaliesstr. 16A in Zeitz.

Ja. In der Einzelbegleitung geht es um Stressreduktion und Ressourcenaufbau.