Yoga Thai

Bienvenue à Yoga Thai, l'école de Yoga basée à Bordeaux qui offre des cours collectifs de Yoga Thai, des auto-massages, des massages traditionnels, de la réflexologie plantaire, de la méditation, du coaching, ainsi que des voyages et des cours de Kung Fu et de Tai Chi Chuan. Le Yoga Thai est une pratique posturale, respiratoire et d'auto-massage visant à obtenir la décontraction et la souplesse du corps ainsi que le repos de l'esprit. Les cours sont accessibles à tous, quel que soit l'âge ou la forme physique, et mettent l'accent sur l'alignement, l'équilibre et le relâchement. La pratique du Yoga Thai rétablit les circuits de circulation de l'énergie le long des méridiens, procurant un soulagement des tensions et du stress.

Bernard, l'enseignant passionné de culture asiatique, enseigne le Yoga Thai depuis plus de vingt ans. Il partage fidèlement son enseignement basé sur ses expériences et formations en Inde, au Japon, en Chine, au Vietnam et en Thaïlande. Ses cours de Yoga Thai sont teintés de sa synthèse personnelle des différentes disciplines rencontrées. En plus du Yoga Thai, Bernard pratique les arts martiaux depuis plus de 30 ans. Il est instructeur fédéral de Kung Fu AMV et a suivi des formations en massage traditionnel Thai et Yoga Thai en Thaïlande. Il perpétue sa pratique et sa recherche auprès de ses maîtres tant en France qu'en Asie.

Les cours de Yoga Thai à Yoga Thai sont adaptés à tous les modes de vie et peuvent être pratiqués sans tenue particulière. Les postures simples et variées permettent de libérer les tensions du quotidien. L'alignement, l'équilibre et le relâchement sont au cœur de la pratique du Yoga Thai, qui est essentiel pour ceux qui souhaitent progresser dans l'étude du massage traditionnel Thai. Originaire de Thaïlande, le Yoga Thai est associé au massage traditionnel thaïlandais et à la médecine traditionnelle thaïlandaise. Il est reconnu pour ses vertus curatives et demeure un excellent moyen d'entretenir le corps et l'esprit.