Yogayana

Yogayana est un yoga instructeur passionné basé à Aigues-Vives, entre Narbonne et Saint Pons de Thomières, avec un pied dans l'Hérault et un pied dans l'Aude. Le nom Yogayana, dérivé du sanskrit signifiant "la voie du yoga", reflète la mission de l'association de promouvoir le bien-être physique, mental et spirituel à travers la pratique du yoga. Yogayana propose des cours de hatha yoga traditionnel, un enseignement complet d '"yoga intégral", dans la pure tradition des yogis de l'Inde, permettant à chacun de trouver équilibre et harmonie dans leur vie. Que vous recherchiez plus de souplesse, de santé ou de soutien pour des problèmes spécifiques tels que le mal de dos, le yoga peut répondre à vos besoins et bien plus encore.

Le yoga, une science conçue par les anciens sages de l'Inde, est un système d'apprentissage personnel concret et parfait qui allie exercices physiques, approche psychologique et philosophique pour atteindre un équilibre global. Les cours de Yogayana sont accessibles à tous, indépendamment de l'âge, des origines, du statut social ou de la résidence, offrant à chacun la possibilité de découvrir les bienfaits du yoga pour le corps et l'esprit. Qu'il s'agisse de postures physiques, de respiration yogique (pranayama) ou de méditation, le yoga apporte calme, vitalité, clarté d'esprit et concentration mentale.

A travers des séances dynamiques adaptées à chaque saison et à chaque phase lunaire, Yogayana encourage ses participants à explorer et à célébrer leur propre cheminement intérieur. Que ce soit en participant à des postures apaisantes pendant la pleine lune ou en chantant le "Gayatri Mantra" pour célébrer le printemps, chaque moment passé avec Yogayana est une occasion de se recentrer, de se purifier et de trouver la paix intérieure. Retrouvez Yogayana sur les réseaux sociaux pour rester informé des dernières actualités et des prochains cours. Accordez-vous le temps et l'espace nécessaires pour prendre soin de vous et explorer les multiples dimensions du yoga avec Yogayana.