Über
YoUgi steht für Yoga und Ayurveda in Essen. Die Praxis verbindet traditionelles Yoga mit modernen, alltagstauglichen Ansätzen, um körperliche, mentale und emotionale Balance zu stärken. Neben Gruppenkursen gibt es individuellen Yoga-Unterricht, Firmenyoga sowie ausgewählte Workshops. Ein Schwerpunkt liegt auf Yoga als Gesundheits- und Präventionsweg, mit krankenkassenzertifizierten Präventionskursen. Ayurveda fließt zusätzlich ein, unter anderem als ayurvedische Ernährungsberatung.
Organisatoren
Häufig gestellte Fragen
YoUgi richtet sich nach deinem Körper, Alltag und aktuellen Bedarf. Es gibt Yoga für jedes Level, entweder im individuellen Unterricht oder in Gruppenkursen im Rahmen der Prävention.
YoUgi bietet Präventionskurse im Yoga an, die krankenkassenzertifiziert sind. Damit können sie entsprechend unterstützt werden.
Ja. YoUgi ergänzt Yoga durch Ayurveda, zum Beispiel in Form von ayurvedischer Ernährungsberatung. Für Workshops und Yogalehrer-Ausbildungen kann auch ayurvedische Verpflegung Teil des Programms sein.
