Über
Your Coach Martin Kowarik bietet Personal Fitness und medizinisches Fitnesstraining in Wien. Der Schwerpunkt liegt auf Bewegung, Ernährung und Lebensstil, unter anderem bei Sportverletzungen, nach Unfällen sowie bei Schmerzen durch Fehlbelastungen. Mit rehabilitativem und medizinischem Fitnesstraining unterstützt er dabei, den Körper wieder in Funktion und Form zu bringen. Das Angebot richtet sich an Menschen, die ihre Bewegungsqualität verbessern, schmerzfrei werden und ihre Leistungsfähigkeit langfristig steigern möchten.
Organisatoren
Häufig gestellte Fragen
Ja. Martin Kowarik beschreibt rehabilitatives und medizinisches Fitnesstraining, um nach Unfall oder Sportverletzung wieder leistungsfähig zu werden und schmerzfrei in die Funktion zu kommen.
Bewegungsqualität spielt eine zentrale Rolle. Vor dem Aufbau regelmäßiger Bewegung wird das Bewegungsmuster analysiert, damit Training zu biomechanisch sauberen Abläufen passt.
Neben dem Fitnesstraining nennt Martin Kowarik Bewegung, Ernährung und Lebensstil. Außerdem wird Biohacking-PNI erwähnt, um das persönliche Leistungspotenzial zu optimieren.
