Over
ZilverFitness Meppel traint op basis van functionele, bot- en spierversterkende oefeningen die lijken op bewegingen uit het dagelijks leven. Met intensieve en afwisselende kracht-, conditie- en mobiliteitstraining werkt men aan meer kracht, balans en lenigheid, afgestemd op ieders niveau. De trainingen worden begeleid door een gediplomeerde coach en zijn geschikt voor deelnemers gemiddeld tussen 55 en 75 jaar, met overdag tijd om te sporten in kleine groepen.
