21/90 Coach

21/90 Coach bietet 1:1 Corporate Health Coaching in Köln. Der Fokus liegt auf dem Aufbau nachhaltiger Gewohnheiten für Gesundheit und Leistungsfähigkeit, unterstützt durch ein Coaching mit Accountability-Partner-Konzept. Du startest mit einer Anamnese und einer Testung von Fitness und Beweglichkeit, damit Ziele passend und messbar gesetzt werden. Anschließend begleiten dich konkrete tägliche Actionables, Erklärungen zu den Maßnahmen sowie regelmäßige Zusammenarbeit mit deinem Coach und einem Accountability-Partner.