Adn Yoga

Adn Yoga à Poitiers propose des cours de yoga mêlant postures, respiration et méditation. L'association s'adresse à des personnes qui cherchent un apaisement et une reconnexion au corps et à l'esprit, avec une approche décrite comme douce et tonifiante. Les cours ont lieu en collectif, en individuel et aussi en entreprise. La pratique intègre Hatha Yoga, Pranayama, Dhyana et Yoga Nidra, avec des ateliers et retraites mentionnés. Le lieu indiqué est La Fourmilière de Montmidi.