Sobre
O ALMA Estúdio de Pilates e Fisioterapia, em São Domingos de Rana, combina pilates clínico com máquinas e fisioterapia para alinhar, cuidar e reabilitar o corpo. O estúdio inclui Pilates Reformer e sessões de Treino Personalizado, com avaliação inicial em fisioterapia, objetivos de intervenção e acompanhamento com reavaliação e manutenção. É indicado para quem procura consciência corporal, prevenção de lesões e recuperação com técnicas terapêuticas baseadas em evidência.
Organizadores
Perguntas frequentes
É uma prática de pilates com máquinas orientada para ajudar na consciência corporal, no alinhamento e no relaxamento corporal. No ALMA, está integrada num contexto de prevenção de lesões e bem-estar.
A fisioterapia começa com uma avaliação inicial para identificar causas do problema e estabelecer o diagnóstico. Depois definem-se objetivos de intervenção e selecionam-se técnicas baseadas na melhor evidência científica.
Sim. O estúdio tem Pilates Reformer, com sessões orientadas a apoiar o alinhamento do corpo e a evolução da prática com orientação profissional.