Sobre
O Club Pilates Carcavelos é um estúdio de Pilates focado em aulas de Reformer, com opções que vão do Nível 1 Básico até níveis mais avançados. É adequado para quem quer começar com uma base técnica, assim como para quem já tem experiência e procura progressão. As aulas incluem trabalho de forma e alinhamento, exercícios com equipamento e dinâmicas como flow e cardio sculpt, em Carcavelos, no Alagoa Retail Park.
Organizadores
Perguntas frequentes
O Nível 1 é ideal para quem começa, focando forma e alinhamento com adaptações. Para progressão, há níveis 1.5 e 2, e o Nível 2.5 requer experiência prévia ou aprovação do instrutor.
Algumas aulas exigem experiência no Club Pilates. O Nível 2.5 refere pelo menos 3 meses de experiência no Nível 2 ou aprovação do instrutor, e não é recomendado para limitações físicas.
Sim. Existe a Intro Class, uma sessão de 30 minutos de corpo inteiro para experimentar o Pilates no estúdio e conhecer o equipamento de Reformer e outros aparelhos.
