Sobre
O Aloé Movement Studio, em Algés, é um estúdio de movimento multidisciplinar com foco em Pilates e no treino de força, condição cardio-respiratória e mobilidade. As aulas seguem o método de Joseph Pilates, visando controlo e harmonia entre corpo, mente e espírito, e também existe Treino Livre. É adequado para quem procura melhorar consciência corporal e funcionalidade, com um caminho pessoal para descobrir o seu ritmo.
Organizadores
Perguntas frequentes
As aulas de Pilates seguem o método de Joseph Pilates e usam aparelhos originais, com objetivo de desenvolver controlo e harmonia entre corpo, mente e espírito.
No Treino Livre, o foco é desenvolver o ser humano em diferentes dimensões: treino da força, condição cardio-respiratória e mobilidade.
As aulas são feitas por agendamento. O estúdio facilita e apoia o teu caminho, trabalhando movimento como ferramenta de consciência e desenvolvimento.
