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À propos
Andry R. Pilates Paris propose du pilates et du cross training avec une approche fonctionnelle et holistique du mouvement. L'organisation accompagne des personnes de différents âges et niveaux, avec un travail axé sur la qualité des gestes, le renforcement musculaire et une composante cardio-vasculaire. Les séances sont indiquées à Paris et possibles à domicile, en entreprise, en extérieur ou en studio. Le programme vise aussi la posture, la mobilité, la respiration et la prévention des maux de dos.
Organisateurs
Questions fréquentes
Oui, je propose des séances de Pilates à Paris, avec une approche axée sur la posture, la mobilité et la respiration pour le bien-être.
Je propose aussi du cross training avec une approche fonctionnelle et holistique du mouvement, pour développer votre masse musculaire et brûler les graisses.
J'accompagne chaque client avec progressivité, régularité et intensité, en mettant la qualité des mouvements au cœur du renforcement musculaire et du travail cardio-vasculaire.