Andry R. pilates Paris

Andry R. Pilates Paris propose du pilates et du cross training avec une approche fonctionnelle et holistique du mouvement. L'organisation accompagne des personnes de différents âges et niveaux, avec un travail axé sur la qualité des gestes, le renforcement musculaire et une composante cardio-vasculaire. Les séances sont indiquées à Paris et possibles à domicile, en entreprise, en extérieur ou en studio. Le programme vise aussi la posture, la mobilité, la respiration et la prévention des maux de dos.