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Informazioni
arise Body & Mind è uno studio a Bolzano dedicato a yoga e pratiche olistiche per corpo e mente. Propone sessioni di consapevolezza e classi strutturate come Ashtanga basics, Yin e Yin Yoga, oltre a percorsi che uniscono respiro, quiete e attenzione al movimento. È adatto a chi cerca benessere olistico, anche con approccio graduale alle discipline, in un contesto di pratica mindfulness e stillness a Bolzano e dintorni.
Organizzatori
Domande frequenti
Propongono classi di yoga con approcci diversi, tra cui Ashtanga basics, Yin & Yang e Yin Yoga, oltre a percorsi come a Prana Flow.
È pensato per chi vuole curare corpo e mente con pratiche di movimento e mindfulness. Le proposte includono anche percorsi introduttivi come Ashtanga basics.
Sì. Nel programma compare Tai Chi Chuan, insieme alle sessioni dedicate a respiro, concentrazione e quiete.