ASD Active Core - Centro Pilates e Yoga a Cagliari

ASD Active Core propone corsi di Pilates e Yoga a Cagliari, con percorsi dedicati a chi cerca lavoro su controllo del corpo, respiro e postura. Il programma include Pilates matwork e Pilates con Reformer, oltre a vari tipi di yoga come yoga dinamico e power yoga. Sono presenti anche lezioni di ginnastica posturale e total body light, utili a coinvolgere tutto il corpo con esercizi di equilibrio, forza e definizione. Adatto a diversi livelli, grazie alla varietà delle attività.