Ashtanga Yoga Leiden

Ashtanga Yoga Leiden is een yogastudio in Leiden waar ashtanga yoga centraal staat. Je kunt er meedoen met de Mysore-methode en ook als beginner starten, met uitleg over etiquette en begeleiding bij het opbouwen van je praktijk. In een warme, veilige studio geven Lara en Hidde gerichte feedback en stemmen ze de aanwijzingen af op je niveau en mogelijkheden. Dit is geschikt voor mensen die rustig willen opbouwen, ook wanneer je rekening moet houden met blessures of je lichaam nog moet leren kennen.