Esplora di più
Informazioni
Benvenuti presso l'Associazione Namastè, il luogo dedicato alla diffusione dello yoga come strumento per raggiungere una naturale salute del corpo e della mente. I nostri corsi si svolgono in un ambiente intimo e accogliente, garantendo così la massima attenzione e cura verso ogni singolo partecipante. Con un numero limitato di otto o nove persone per turno, ci assicuriamo che ognuno possa ricevere l'attenzione e il supporto necessari per praticare le posizioni (asana) in modo sicuro ed efficace.
A Namastè, non esistono limiti di età: chiunque può avvicinarsi allo yoga a qualsiasi fase della vita per migliorare la salute, mantenere un corpo e una mente forti, imparare a ascoltarsi e a utilizzare il potere del respiro. I benefici della pratica yoga si sviluppano nel tempo e la costanza è fondamentale per apprezzarli appieno. I nostri corsi bisettimanali offrono una continuità all'attività fisica e mentale, permettendo al corpo di beneficiare dell'effetto positivo delle lezioni nel tempo.
Sotto la guida esperta di Toninelli Mara, insegnante appassionata e presidente dell'associazione, gli allievi possono immergersi in una pratica che segue la filosofia di B.K.S Iyengar e dei suoi allievi. Ogni lezione è mirata a lavorare su specifiche parti del corpo, assicurando un completo benessere fisico e mentale. Partecipando ai corsi presso la nostra accogliente sede a Pompiano, avrete l'opportunità di sperimentare tutto ciò che lo yoga può offrire, migliorando la vostra circolazione, rafforzando il cuore e alleviando le tensioni quotidiane.
Unisciti a noi nell'avventura dello yoga con Namastè, dove la pratica costante e il benessere di corpo e mente sono i nostri principi guida. Contattaci per prenotare una lezione di prova e scopri come lo yoga può trasformare la tua vita. Ti aspettiamo per un'esperienza rigenerante e trasformativa al nostro indirizzo in Via Padre Bonsignori 30, Pompiano (Brescia).
Organizzatori
Domande frequenti
Ci occupiamo della diffusione dello yoga come ricerca della salute naturale, con corsi in un ambiente caldo, arioso e riservato a un massimo di otto o nove persone per turno. Le lezioni prevedono l'uso di attrezzi e supporti per aiutare anche chi ha corpi più rigidi a eseguire le posizioni (asana).
Non ci sono limiti di età: chiunque può avvicinarsi allo yoga a qualsiasi età per migliorare salute e benessere di corpo e mente. L'obiettivo è imparare ad ascoltarsi e usare il respiro per guidarlo nelle parti più profonde del corpo.
La frequenza è bisettimanale, così da mantenere la continuità della pratica. Gli effetti benefici durano tre o quattro giorni, quindi è importante non lasciare passare troppo tempo tra una lezione e l'altra.