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Informazioni
Dual Reformer & PT offre lezioni e percorsi di Pilates con Reformer e Personal Training a Orzinuovi. È indicato per chi cerca miglioramento di postura, forza, equilibrio e benessere, grazie a esercizi su macchinario con resistenza regolabile e sessioni individuali guidate da trainer. Propone anche programmi posturali come Pancafit e supporto su mobilità e flessibilità, con un approccio su misura per diversi livelli ed esigenze.
Organizzatori
Domande frequenti
Il Reformer è un attrezzo con carrello scorrevole e molle regolabili: consente movimenti fluidi e controllati. La resistenza è adattabile, quindi è indicato per principianti, atleti e chi necessita di miglioramento posturale o rieducazione.
Gli allenamenti sono su misura per esigenze, obiettivi e livello. Ogni sessione è progettata per monitorare i progressi, correggere la postura e adattare gli esercizi per migliorare forza e resistenza in modo efficace e duraturo.
Pancafit è una ginnastica posturale che mira a migliorare postura e mobilità, liberando il corpo da tensioni. Lavora sull'allungamento globale decompensato e sul riequilibrio delle catene muscolari per aumentare il benessere e il controllo del movimento.