Acerca de
En AYoga Recoleta las clases de yoga combinan conexión cuerpo, mente y espíritu con seguimiento cercano. Ofrecen modalidades semi personalizadas en grupos reducidos y también clases privadas, pensadas para distintos niveles. En el barrio de Recoleta, la propuesta incluye Hatha suave para empezar con calma, Yoga Terapéutico con enfoque adaptativo y uso de elementos, y Vinyasa para quienes buscan secuencias dinámicas y trabajo respiratorio. También hay Hatha con práctica tradicional y momentos de relajación.
Organizadores
Preguntas frecuentes
Dictan Hatha suave, Yoga Terapéutico, Vinyasa Yoga y Hatha Yoga tradicional. Cada modalidad propone un enfoque distinto de respiración, movimiento y relajación.
Hay opciones para todos los niveles. Hatha suave está pensado para principiantes y las clases son semi personalizadas en grupos reducidos con acompañamiento.
Es una práctica adaptativa de movimiento y respiración consciente. Usa elementos como sillas, bloques, pelotas, cintos, almohadones y apoyo de pared para recuperar movilidad, aliviar tensiones y trabajar fuerza, elongación y equilibrio.
