Über
Balance Body Mind bietet Yoga in Kleingruppen sowie Einzelunterricht in Wien, mit Fokus auf die Verbindung von Körper, Atem und Aufmerksamkeit. Der Unterricht ist auf präzise, anatomisch korrekte Ausrichtung und ein individuell abgestimmtes, sinnvolles Sequencing ausgelegt. Balance Yoga kombiniert traditionelle Asanas mit therapeutischen Übungen und arbeitet besonders an der Lösung von Verspannungen, unter anderem im Nackenbereich. Für Kinder gibt es Psychoedukation und individuelle Potentialförderung.
Organisatoren
Häufig gestellte Fragen
Ja, es gibt Yoga-Private Lessons für individuelles und zeitlich flexibles Üben. Dabei wird auf die Bedürfnisse abgestimmt und du bekommst eine regelmäßige, persönliche Korrektur.
Balance Yoga richtet sich an alle, die modernen Yoga mit präziser Ausrichtung und sinnvollem Sequencing möchten. Variationen werden je nach Bedarf angepasst, auch wenn du lieber in einer kleinen Gruppe oder privat übst.
Ja. Für Kinder bietet Balance Body Mind Psychoedukation sowie individuelle Potentialförderung an, auf Prävention und wissenschaftlich fundierte Fertigkeiten ausgerichtet.
