CANTIENICA® Haltungsleicht

Im Fokus stehen Haltung verbessern und Fehlbelastungen vorbeugen, Rückenbewusstsein und Entspannung sowie das Aktivieren von Tiefenmuskulatur und Beckenboden.

Ja, CANTIENICA® Onlinekurse ermöglichen ein live und regelmäßig stattfindendes Training ortsunabhängig.

Der Kursort ist „Bewegung auf der Insel", Leberstraße 46, 10829 Berlin (S-Julius-Le...).

Ja. Das Angebot richtet sich ausdrücklich an Einsteiger:innen und Neuinteressierte sowie an Fortgeschrittene.

Ja, es gibt „CANTIENICA®-Rückbildung" als eigenes Angebot im Kursplan.

Ja, neben Kursen vor Ort und online wird auch Einzeltraining angeboten.

Es basiert auf präzisen Bewegungen, mit denen du deinen Körper bewusst steuern lernst, um Haltung und Beweglichkeit zu verbessern und die Tiefenmuskulatur zu stärken.