Über
CANTIENICA®-STUDIO Nataly Leufgen bietet Training nach der Cantienica®-Methode in Kaarst und Umgebung. Das ganzheitliche Bewegungskonzept zielt auf nachhaltige Verbesserung von Haltung und Gesundheit ab und trainiert skelettnahe Tiefenmuskulatur für Kraft, Geschmeidigkeit und Energie. Neben fortlaufenden Kursen gibt es Spezial-Workshops zu Themen wie Beckenbodentraining, Rückbildung, Rückenprogrammen und weiteren Schwerpunkten. Auch Privatlektionen sind möglich.
Organisatoren
Häufig gestellte Fragen
Ja, es gibt Einführungs-Workshops sowie Online-Einführungen. Diese geben einen konzentrierten Auszug zum Einstieg in die Cantienica®-Methode.
Es gibt unter anderem Spezial-Workshops zu Beckenbodentraining, Rückbildung und Themen rund um Rücken und weitere Körperbereiche wie Nacken, Knie oder Rektusdiastase.
Ja, Privatlektionen sind möglich. Damit kann das Training gezielt an individuelle Bedürfnisse angepasst werden.
