Über
Michael Hambloch bietet Personal Training für Fitness, Gesundheit und schmerzfreies Training in Neuss sowie online. Der Diplom-Sportwissenschaftler arbeitet seit über 20 Jahren mit einem 1:1-Coaching-Ansatz. Im Mittelpunkt stehen funktionelles Krafttraining, individuelles Feedback zu Bewegungsabläufen und eine ganzheitliche Strategie inklusive Ziel- und Ernährungsbetrachtung. Besonders geeignet ist das Training für Menschen, die ihren Fitnesslevel verbessern, Rückenbeschwerden angehen oder nach Verletzungen beziehungsweise OPs wieder sicher trainieren möchten.
Organisatoren
Häufig gestellte Fragen
Ja, das Personal Training findet live vor Ort in Neuss und auch online statt. Der Fokus liegt auf persönlicher 1:1 Betreuung.
Das Coaching beinhaltet Rückenfit und zielt darauf ab, Fitness zu erreichen und Rückenbeschwerden schmerzfrei zu trainieren, indem Bewegungsabläufe analysiert und funktionell aufgebaut werden.
Der Ansatz wird auch für Reha nach einer OP beschrieben. Das Training wird individuell ausgehend vom aktuellen Fitnesslevel und mit Fokus auf sichere, korrekte Bewegungen aufgebaut.
